隨著冷空氣的到來(lái)，岳陽(yáng)氣溫驟降。記者從多家醫(yī)院了解到，近日急診、心血管內(nèi)科門(mén)診接診量明顯增多。醫(yī)生提醒，寒冷是心血管疾病的“隱形殺手”，尤其對(duì)老年人、高血壓、糖尿病等人群而言，溫差過(guò)大會(huì)增加心梗、腦卒中等急性事件風(fēng)險(xiǎn)。
突發(fā)胸痛 幸得及時(shí)就醫(yī)
前不久，岳陽(yáng)市民陳先生在清晨晨練后突感胸口發(fā)悶、出汗，起初以為是天冷氣緊，休息片刻后仍未緩解。家人察覺(jué)不對(duì)，立即將他送往醫(yī)院。檢查發(fā)現(xiàn)，他的心電圖出現(xiàn)明顯ST段抬高，確診為急性心肌梗死。幸運(yùn)的是，從發(fā)病到血管再通用時(shí)不到60分鐘，搶救及時(shí)。
醫(yī)生介紹，寒潮天氣下，人體血管受冷收縮、交感神經(jīng)興奮、血壓上升，心臟負(fù)擔(dān)驟增，極易引發(fā)心絞痛、心梗等急危重癥。
警惕信號(hào) 胸悶出汗莫忽視
醫(yī)生提醒，心肌梗死的典型癥狀為持續(xù)胸痛或胸悶，常伴隨大汗、惡心、嘔吐、呼吸困難等不適，疼痛有時(shí)會(huì)放射至頸部、下頜或左上肢。部分老年人或糖尿病患者癥狀不典型，僅表現(xiàn)為上腹不適、乏力、頭暈等癥狀，極易被誤認(rèn)為“胃病”或“感冒”。
醫(yī)生指出，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)、保持冷靜，并盡快撥打120急救電話(huà)。心梗救治的黃金時(shí)間是發(fā)病后兩小時(shí)內(nèi)，越早就醫(yī)，治療效果越好。
防寒護(hù)心 從細(xì)節(jié)做起
中國(guó)慢性病前瞻性研究項(xiàng)目公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)冬季心血管患者死亡人數(shù)比夏天高41%。醫(yī)生建議，寒潮天氣要重點(diǎn)做好防寒保暖與生活規(guī)律管理。
一要保暖防寒。冬季晨練要做好保暖工作，及時(shí)添衣，重點(diǎn)保護(hù)頭頸、胸背及四肢，避免突然受冷。運(yùn)動(dòng)不宜太過(guò)激烈，運(yùn)動(dòng)前要充分熱身。慢跑、太極拳、八段錦等都是較好的選擇。
二要規(guī)律作息。保證充足睡眠，起床時(shí)動(dòng)作不宜過(guò)快，可先在床上活動(dòng)四肢、暖身后再起。
三要堅(jiān)持用藥。高血壓、糖尿病、冠心病患者應(yīng)按醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可擅自停藥或減量。
四要飲食清淡。少油少鹽，避免暴飲暴食與飲酒。
五要保持情緒平穩(wěn)。大喜大怒、緊張焦慮等情緒波動(dòng)也可能誘發(fā)心血管疾病。
“防寒保暖、規(guī)律生活、早期識(shí)別，是冬季護(hù)心的三大關(guān)鍵。”醫(yī)生表示，當(dāng)前正值氣溫起伏階段，市民應(yīng)密切關(guān)注身體變化，特別是有慢性病基礎(chǔ)的中老年人，應(yīng)減少早晨外出，保持溫暖、按時(shí)服藥、定期復(fù)診，切實(shí)守護(hù)好“生命發(fā)動(dòng)機(jī)”。（全媒體記者 李弈萱 見(jiàn)習(xí)記者 詹凱竹）
